为抑郁焦虑患者开启身心康复新路径

在日常门诊中，我们常常会遇到许多看似错综复杂的情绪问题。实际上，这些问题并非简单的“心理病”所能概括。从中医理论来看，它们往往是肝气郁结、气血失调在身体上的外在表现。面对这类状况，单纯依靠药物来压制症状远远不够，我们必须从根源入手，疏肝解郁，让气血重新顺畅地流动起来，如此，身体和情绪才能逐步恢复健康。

玫瑰佛手茶：一杯天然的“解郁良方”

在和患者交流时，我常常强调，调理情绪并非只能依赖药物。生活中，有许多天然食材性质温和，在调理身体方面独具优势，玫瑰佛手茶便是其中之一。

需要提醒大家的是，此茶方适用于日常辅助调理，具体治疗还需根据个人情况进行辨证开方。

玫瑰花具有疏肝解郁的功效，能帮助我们化解心中的烦闷之气;佛手形状宛如佛祖的手掌，有理气化痰的作用，尤其针对那种“胸口仿佛堵着一团气”的憋闷感，能让气息顺畅流通;陈皮堪称健脾和胃的小能手，很多人在情绪不佳时，胃也会跟着“闹情绪”，出现胃胀、食欲不振等问题，陈皮就能帮忙“顺顺气”，恢复脾胃的正常功能;红枣富含多种营养成分，具有养血安神的作用，能够缓解焦虑引发的心悸、失眠等症状，让我们的心神得到安抚。

治郁之道：不靠“压”，而靠“通”

面对抑郁焦虑问题，很多人的第一反应是服用镇静药，期望能快速让自己平静下来。然而，中医的思路与之不同，我们强调的不是压制情绪，而是疏通气血。

中医认为，人体的各个脏腑相互关联、相互影响。肝主疏泄，负责调畅气机，只有肝气舒畅了，脾胃才能正常运化食物;气血充足且运行顺畅，心神自然就能安定下来。

在临床开方时，我常常会以柴胡疏肝散为基础进行加减。但无论方子如何变化，核心原则始终围绕调肝、健脾、养心。肝气舒展了，身体的“气机”就能畅通无阻;脾胃功能正常了，才能更好地消化吸收营养物质，为身体提供充足的能量;心神安定了，情绪自然也就稳定了。

中西结合：共克抑郁焦虑难题

前几个月，一位患者一进门就忍不住泪流满面。她向我倾诉，这两年来工作压力巨大，晚上翻来覆去难以入睡，白天则心慌手抖，胃胀得吃不下饭，身体和精神都遭受着双重折磨。西医诊断她为“焦虑症”，并给她开了舍曲林。然而，她服用药物后，症状不仅没有改善，反而出现了头晕恶心的副作用，无奈之下只好停药。

我仔细为她进行了望诊，发现她舌边红、苔薄白，嘴唇发暗;把脉时，脉象弦细数，这是典型的肝郁表现;再通过问诊得知，她平时爱叹气，胸胁胀痛，月经量少色暗。

综合这些症状和体征，我判断她属于“肝郁气滞兼血瘀”的证型。长期的精神压力导致她肝气不舒，气血运行不畅，逐渐形成了血瘀，气血淤堵在体内，连带着脾胃的功能也受到了影响，进而出现了消化系统的症状。

针对她的情况，我采用了中西医结合的干预方案。在中医方面，我为她开了疏肝活血的方子，以柴胡、香附疏肝理气，丹参、川芎活血化瘀，再加焦三仙开胃消食。同时，配合每周一次的针灸治疗，以疏通经络、调和气血。在西医方面，考虑到她焦虑症状较为严重，我建议她在医生的指导下，短期、小剂量地使用一些抗焦虑药物，如劳拉西泮，以快速缓解她的焦虑情绪，提高她的生活质量，为中医的调理争取时间。

一个月后复诊，她高兴地告诉我，心慌的症状明显减轻了，晚上能睡 5 - 6 个小时，睡眠质量有了显著提升。继续治疗三个月后，她的胃不胀了，食欲也恢复了正常，情绪变得平稳许多，能够以更加积极的心态面对生活和工作。

我想说的是，抑郁焦虑并非一朝一夕形成，它的调理也需要循序渐进。西药或许能够在短时间内快速压制症状，让患者感觉好受一些，但中医的优势在于“治本”，通过调理脏腑功能、疏通气血，从根本上解决导致抑郁焦虑的病因。而中西医结合的方式，则能够充分发挥两者的优势，既快速缓解症状，又从根本上调理身体，为患者的康复提供更有力的保障。